第八階段：斷奶後的穩定期（1Y0.5M～2Y）
小烏龜吃了半年多的食物泥，在1Y左右開始出現抗拒的行為，不肯乖乖吃飯，於是我不顧家中長輩的反對，堅持停掉配方奶！果真執行一週後，小烏龜開始認真吃飯，也從沒討過ㄋㄟㄋㄟ，斷奶斷得非常乾脆，好像完全忘記它的存在～
『寶寶滿六個月後，母奶的營養成分會大大降低，這時候應該從食物來攝取主要的營養。斷奶之後就不需要再給寶寶喝牛奶或配方奶，喝牛奶容易導致貧血，也會降低寶寶的食慾，讓他吃不下其他有營養的食物。』
斷奶後的小烏龜一餐兩碗滿滿的食物泥，加上一碗蒸蛋～純天然的食材，營養豐富又均衡，沒喝配方奶的小烏龜發育的很好而且非常健康！
1Y4M起，帶小烏龜外出時會給他一些零食；1Y6M後，在家會給他鮮奶或是優格當點心，但前提是不影響正餐！一旦正餐沒有乖乖地吃完，所有的點心都必須禁止。
『最好等寶寶的臼齒都長齊了，再給他吃平常的食物，你可以想像沒有臼齒咀嚼是什麼感覺，沒有臼齒，食物就嚼不細（有些寶寶要到二十八個月大時，臼齒才會長齊）。在臼齒還沒長齊前，也不可能完全沒有給寶寶吃固體食物，可以在寶寶吃飽後，如大人正在用餐，可以給寶寶一些桌上的食物，可以訓練咀嚼，這時寶寶是在飽的況態下，給固體食物的話，寶寶不會一下子馬上吞下去。』
小烏龜的食物泥差不多吃到1Y10M，吃飽後再分給他大人的食物，蔬菜、魚肉、水果、甜點…給他什麼就吃什麼，苦瓜、青椒統統愛，完全不挑食，咀嚼能力也沒有問題！
作息一（1Y0.5M～1Y4.5M）
吃 7：00、14：00、18：30（一天3餐）
睡 11：00 、20：30（一天睡眠13.5小時）
“學步期”的小烏龜精力非常旺盛，上午小睡的時間延後，一睡3個小時，午餐吃得晚，下午保持清醒直到晚上就寢，夜間連續睡眠10.5小時。
作息二（1Y4.5M～1Y8M）
吃 7：00、12：30、18：00（一天3餐）
睡 13：00、20：30（一天睡眠13.5小時）
“頑皮期”的小烏龜白天完全睡不著，乾脆改到午餐後小睡3個小時，夜間一樣可以連續睡眠10.5小時。這個作息的好處是嚕娘可以輕鬆睡午覺～
作息三（1Y9M～2Y）
吃 7：00、12：30、18：00（一天3餐）
睡 13：00、21：30（一天睡眠12.5小時）
“題熊期”的小烏龜，晚上回到小床後總是自言自語，嘰哩呱啦把學到的詞彙複習個好幾輪，講到1～2小時累了才睡著！一次半夜不小心把他吵醒，竟然可以滴滴咕咕講上4個小時，真是多話的小子！
雖然百歲醫師不建議孩子午睡，但配合照顧者的作息時間：第一、嚕娘需要午休；再者、一旦小烏龜沒睡午覺，到了晚上6點就昏昏睡去，我下班回家根本沒機會跟他玩～所以乾脆把晚上就寢的時間略微延後，夜間連續睡眠的時間也縮短到9～10小時，但一天睡眠12小時以上，也算合格了。
『要記住，作息時間表是為了維護你們家庭生活的安寧和秩序設計的，是作息時間表在服侍你們，不是你們在服侍這個作息時間表，不要作時間表的奴隸。如果你們覺得照這個作息時間表去做，會讓你們的生活更有壓力，而不是更安寧，就要退一步重新評估一下這個情況。』
訂定作息時間表非常重要，它必須視家庭的需求與孩子的身心狀況，作適當的調整。
2歲的小烏龜是個健康快樂的百歲寶寶～ 百歲醫師育兒法大成功！
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網路上對於百歲醫師育兒法的爭議頗多，但仔細看了負面的批評，多來自未詳讀此書而產生的誤解。其一，囫圇吞棗，執行面出了問題，卻怪罪百歲醫師紙上談兵；其二，斷章取義，認為百歲醫師不顧寶寶需求，虐待寶寶…真是莫須有的指控呀！
愛寶寶就應該分辨什麼是想要、什麼是需要，例如：寶寶想要玩，但是需要睡眠，照顧者必須幫助他，給他真正需要的！愛寶寶也必須思考如何做對寶寶最好，例如：讓寶寶哭個幾晚戒掉夜奶，或是到了1～2歲仍無法享受連續睡眠一覺到天亮！
『如果沒有一套固定作息，每次寶寶一哭，全家都會很緊張，很難分辨寶寶是不是有什麼大需要。定一套良好的固定程序，有助於分辨是不是有什麼大問題。』
小烏龜不到2個月大時，一日下午在睡夢中大哭，我馬上知道不對勁，衝到房間將他抱起，果真全身熱呼呼的，發燒了！百歲醫師育兒法幫助小烏龜建立穩定作息，我可以預知他的行為，分辨“哭”的原因！正因如此，當小烏龜有任何不適，便可以即時發現，給予適當的照顧。
『不管你做什麼（或是沒做什麼），都是在訓練孩子。』
很多朋友認為小烏龜是個特別乖的小孩，所以訓練起來如此容易，其實不然呀！在月子中心時，護士常常告訴我：「你兒子個性很拗耶！你聽到育嬰室哭聲最大的那個可能就是他…」；在高醫住院期間，也有護士告訴我：「你兒子很可愛，但實在有夠愛哭…」，在專業的護理人員眼中，小烏龜並不是一個好帶的小孩！
但我始終相信百歲醫師育兒法，也深信我的寶貝也可以步上軌道，所以遇到關卡從未輕言放棄！（如果對自己的育兒方式產生懷疑，或是沒有自信，寶寶怎麼有安全感呢？）
小烏龜在每個階段晉級前都會出現一段混亂期，這都是正常的，只要作法“一致”讓他有安全感，耐心地陪他度過調整期，很快就能按部就班！在百歲醫師育兒法的調教下，獲得安全感的小烏龜情緒穩定，個性開朗，成天笑咪咪的，人見人愛超討喜！
或許每個孩子的天性不同，但後天的訓練絕對可以調整孩子的性情！
『不要一心一意想著你自己或你自己的雄心壯志。孩子待在你身邊的時間很短，就像杜布森博士所說的：「兒女只是暫時借給我們的，養育兒女的責任遠大過於其他的責任。」』
我非常感謝上天借給我一個健康可愛的寶貝！感謝作者林奐均分享百歲醫師的育兒法！感謝嚕娘的支持，以一致的方法照顧小烏龜，讓我輕鬆享受育兒生活！希望我的經驗，能給育兒中的媽媽們一些鼓舞，只要有信心，朝著目標努力邁進就對了～
『願本書能夠幫助許多母親免於心力交瘁之苦，並且幫助許多人重新體會到如何為人父母。更重要的是，期盼能幫助所有做父母的享受自己的心肝寶貝。』
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2Y後的教養看這本《沒有不受教的孩子：以愛為後盾的K.I.C.K.教養法》，期望小烏龜成為人見人愛的快樂寶寶！
『順服是關鍵，孩子必須願意順服，知識和愛才可能進入他的心中。』
背景插畫form克里斯多插畫森林
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