小烏龜自己餵的學習之路(2Y1M)－嚕嚕❤小烏龜 ♫♪♬

記得以前看過一些資訊，寶寶一歲到一歲半之間，是讓寶寶自己拿湯匙吃飯的黃金訓練期！（如衛生署的《寶寶健康手冊》及黃瑽寧醫師《輕鬆當爸媽，孩子更健康》）

雖然小烏龜大約在1Y左右開始伸手想拿湯匙，不過因為主餐是食物泥，並不適合新手學習，所以遲遲未讓他嘗試自己吃～（迷之音：是媽媽不想收拾殘局吧…）

眼看著小烏龜已過了專家所謂的“黃金訓練期”，還是希望在二歲前培養吃飯的自主能力，於是除了原本使用的寶寶用餐工具：Summer攜帶餐椅及Bumkins防水圍兜外，又準備了幾項訓練工具～

Baby diner-dish holder寶寶餐具強力吸盤架＆德國寶寶自己吃湯匙

看到這段吸盤的介紹影片，新手父母大概都嚇壞了吧？馬上購入一個吸盤，我不要小烏龜變成Monster！

再來說到這隻德國來的歪頭湯匙，各大購物網站均一價390，一次看到FB媽媽社團團購價只要210（忘了），便火速將它帶回家～不料隔了半年，這隻湯匙在社團只要130，一隻小小的湯匙價差居然有3倍之多，是看準媽媽的錢都很賺就是了！（吼～）

小烏龜自己餵的訓練先從蒸蛋開始吧！

雖然湯匙的拿法不太正確，但已經可以準確地將蛋勺起送入口中～

媽咪說：「好棒喔！」受到稱讚的小烏龜超開心～

一口接一口！

自己將湯匙轉正，更順手～

我一開始用的是一般不鏽鋼碗，配合強力吸盤架緊緊吸在Summer攜帶餐椅的小餐桌上，完成不用擔心小烏龜變成影片中的Monster！

另外，碗內的蒸蛋切成丁狀分次放入，一來可以避免食物灑出，二來大大的碗裝少少的食物，讓小烏龜可以迅速全部吃完，增加成就感～

其實在湯匙的使用訓練前，叉子是最早上手的！

小烏龜吃著最愛的葡萄，一口接一口，使用叉子輕而易舉～

1Y10M左右的小烏龜，裝上Summer攜帶餐椅的小餐桌已經有點卡卡的，所以就將碗吸在餐桌上～

小烏龜：等著看～我一下就可以吃光囉！

湯匙拿得很順手，大口大口的吃蒸蛋～

小烏龜可以自己吃完一碗蒸蛋囉！

我用的是康寧的湯碗，因為底部的平的，吸在吸盤上非常牢固；雖然碗很淺，但此時小烏龜使用湯匙已經算是上手，勺丁狀的蒸蛋並不會灑出來～

搬到新家後，自己吃的訓練工具又更新幾項～

IKEA隔熱止滑餐墊＆HOLA兒童湯匙

由於SCANTEAK的餐桌未上漆，保留了實木紋路，所以吸盤完全吸不住！嚕娘拿出IKEA的隔熱止滑餐墊試了一下，其實小烏龜不會玩碗或推碗，有止滑效果就夠了～（耶！小烏龜不是Monster！）

另外，德國來的歪頭湯匙雖然好用，但嚕娘一直嫌他的匙柄太長，不試合小小孩送入口中，於是在HOLA隨便買了一隻兒童湯匙，匙柄也有止滑，小烏龜用得挺順手的！

因為Lock & lock玻璃保鮮盒壁緣是垂直的，拿來訓練吃飯還蠻適合的，不過有時候還是要用手幫忙將食物推入湯匙中～（小資媽媽完全就是想用現有的餐具，能省則省！）

這時小烏龜已經很少將食物灑出來，所以也不用圍兜兜了～

認真用餐的小烏龜～

老實說，訓練小烏龜自己吃的過程斷斷續續，有時候嚕娘白天照顧，為了圖方便乾脆餵一餵比較快，而我剛好在忙的時候，就沒盯著這件事，只要他乖乖坐好，吃快一點，是不是自己吃也無所謂了～（所以小孩無法自主都是大人偷懶呀！）

一天下班回家要餵小烏龜吃晚餐，這小子堅持要“自己餵”！

意志堅定的小烏龜～

一口接一口～

怎麼出現蓮花指了！？

抱著碗碗好棒喔！

滿滿一碗粥小烏龜吃得又快又乾淨！

努力將二隻大拇指比出來～

小烏龜給自己二個讚！真是太棒啦！

新加入的工具：泰國斑馬牌不鏽鋼兒童碗＆彼得兔兒童匙

斑馬牌兒童碗是不繡鋼大國─泰國製造，採用最高等級的304不銹鋼（18-8），品質好又便宜！

彼得兔兒童匙是婦嬰用品店的贈品，本來沒打算讓小烏龜使用，沒想到被小烏龜找出來，堅持拿來自己吃，居然吃得又快又好！（看來只要小孩喜歡，也不需要買多專業的湯匙呀！）

小烏龜自己餵的學習，到2Y1M算是大大的進步了！努力朝著獨立自主之路邁進～歐耶！（迷之音：不要高興太早！育兒之路還有很多關卡要突破的！）

延伸閱讀：

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關於寶寶學習吃飯的文章，分享如下：

我要自己餵！該不該讓寶寶自己吃飯？

信誼奇密父母學習中心

一歲左右的寶寶，最喜歡伸手抓你手中的湯匙了！只是，一旦將湯匙交到寶寶手上，很快地，不是滿桌的飯粒，就是一地的湯汁。偶爾，他還會用手抓起湯匙中的食物，笨拙地放進嘴裡，把自己嘴邊弄得油膩膩的！此時，你是否會趕緊阻止，將寶寶手中的飯碗和吃飯道具拿開，心想「還是用餵的比較快」？或者，你是否曾經在心裡交戰－－究竟要不要給寶寶自己吃呢？

寶寶就是喜歡自己動手

這個階段的寶寶，肢體動作越來越純熟，不只爸媽，甚至寶寶自己都將發現，原來手指可以操控的事情越來越多。同時，透過許多的練習與經驗，寶寶在各種較難的精細動作和手眼協調能力上，也會有長足的進步。他漸漸能夠準確地抓取、放下物品，即使是一粒小小的飯粒！還可以用杯子穩穩地喝水；大約十五、六個月大之後，精準地將湯匙放進口中，就不是一件困難的事了。這樣的成長，對孩子來說，正是「我要自己來」的重要原動力。加上寶寶的自我意識在此時漸漸萌芽，於是，和爸媽搶著拿湯匙吃飯，也就不足為奇。只是，令人頭痛的，是那掉落一地的食物，或是偶爾寶寶彈過來的青菜；爸媽還要擔心寶寶是否真的吃飽了！

自己吃飯的「道具」

爸媽要掌握寶寶「想自己試試」的時機，為寶寶準備一張高度適中的高腳椅、固定的餐具、和安全的環境，固定在進食時間使用，這樣可以讓寶寶明確知道吃飯時間的「儀式」；同時覺得自己和大人「平起平坐」，清楚觀察並模仿大人進食的姿勢和規矩。若將高腳椅下墊塑膠布或報紙，可以防止大部分的食物掉落地面。爸媽若是擔心，不妨在一旁備著另一套餐具，適時地協助。

這不是場爭奪戰！

建議爸媽，別總是惱怒，這樣不但傷身，也會讓全家大小心情不好。如果實在煩了，就索性放下碗筷，不要堅持，等寶寶安靜下來再說吧！畢竟寶寶需要充分的練習，才可能輕鬆自如地運用自己的肌肉控制能力。

當作一回接一回的吃飯遊戲吧！

雖然這樣的進食過程，會增加爸媽許多麻煩，但這其實是寶寶探索的一個途徑，他正在經驗食物在嘴邊、在手中、在唇上的感覺，體會用湯匙拍打食物會發生什麼事？爸媽會有什麼反應？這個時候，寶寶還會偷偷看你如何將湯匙中的飯菜好好地塞進嘴中，然後透過錯誤、修正的學習歷程，順利完成吃飯大事！換個角度想，爸媽利用每日生活當作教材，提供機會讓寶寶握著湯匙餵自己，等他成功地吃下一口，不就是最佳獎勵嗎？請爸媽多多欣賞寶寶的獨立，可別剝奪他玩湯匙的機會喔！

輕鬆學吃飯

擷取自：教會寶寶三大自理能力－穿衣、吃飯、如廁

PCHOME聰明寶寶電子報

養成良好的吃飯習慣對寶寶的生長發育很有好處。寶寶自己吃飯時，可以訓練雙手的靈巧，寶寶自己吃飯的過程，也可以加速他手臂肌肉的協調和平衡能力。所以，時候到了，媽媽就可以訓練寶寶自己吃飯了。

學吃飯的時機

☆每次餵飯時寶寶都喜歡來搶媽媽手中的餐具。
☆吃飯的時候寶寶喜歡伸手抓食物。
☆當湯匙裡的飯快掉下來時，寶寶會主動去舔湯匙。
☆寶寶已經學會用杯子喝水了。

學吃飯前的準備物品

1.圍兜、吃飯衣

圍兜的材質最好選擇有防水層的，因為它可以完全隔離湯湯水水弄濕衣服。有的圍兜使用特殊的EVA防水材質，感覺有點像橡膠，是不錯的選擇。另外，還一種獨特溝槽設計的圍兜，寶寶進食時掉出的碎屑就可以被接住，還蠻方便的。

還有一種吃飯衣是讓寶寶反穿的衣服，後面繫帶子或使用魔術沾，通常採用雙層設計，外面一層是棉布材質，裡面一層是防水層，非常容易清洗。使用它，就不怕寶寶吃喝東西時弄髒衣服了。還可以直接給寶寶套上一件舊衣服，一樣也能保持寶寶的小衣服不會被弄髒。

2.兒童餐桌椅

寶寶雖小，專人座位卻是必需的，這是養成寶寶良好進食習慣的基礎。爸媽可為寶寶準備一張餐桌椅。市面上餐桌椅有些是分開的，有些則是連在一起的，可分開的餐桌椅能讓寶寶與大人同時進餐，平時又可讓寶寶獨自在小桌邊畫畫、寫字等，不能拆開的餐桌椅很多是輕便型，折疊後體積小，收放很方便。媽媽可根據需要來選擇。

有些餐桌椅帶有餐盤固定的設計，媽媽可以將寶寶的飯菜放在上面讓寶寶進食，能預防打翻。另外，椅上的安全帶則能防止寶寶爬出來，避免危險發生。

3.小碗

剛開始學吃飯的寶寶經常會把碗打翻，媽媽最好選用寶寶專用的吸盤式訓練碗。吸盤式訓練碗有防滑底座設計，碗下面是吸盤，憑寶寶的力量不太容易拿下來。等較大後，更懂得吃飯要領的寶寶就可以改用普通的碗吃飯，但為了避免打破，應使用耐高溫、無毒、無味的PC微波碗。

如果經常外出旅行，也可以使用有蓋子的兒童專用碗。它能將碗完全密封，防止食物流出，方便家居或旅行使用。

4.湯匙＆叉子

要選用適合寶寶嘴巴大小，食物又不易外流的湯匙；採用高品質材料製成，耐高溫、不怕摔；有特殊圓頭設計，使用時不會弄傷寶寶自己的口腔，也不會使長牙期的寶寶牙肉受損；手柄要有防滑設計，便於寶寶自己學習。另外，最好是粗、短柄，使用起來更順手。

5.濕毛巾

準備兩塊濕毛巾，可及時擦乾淨寶寶弄髒的小手、小臉。

如何教寶寶吃飯

讓寶寶幫忙

在餵寶寶的同時，也讓他自己拿一把小湯匙，讓寶寶試著自己舀起來送進嘴中。不在乎髒亂如果擔心寶寶把飯吃得滿地都是，可以在吃飯前，在寶寶座位周圍的地上鋪好報紙、給寶寶穿上圍兜衣。等寶寶完全吃飽了，再清理「戰場」，擦乾淨寶寶的手臉。不要嫌麻煩，因為現在的麻煩是為了以後的不麻煩。

及時鼓勵

當寶寶自己吃飯時，要及時給予鼓勵，即使他把飯吃得亂七八糟，還是應該鼓勵他。允許寶寶嘗試，即使飯菜灑到了地上，也不應該太過批評寶寶，更不能因此而制止他嘗試。很快地你就會發現，寶寶能夠靈活地完成動作了，這時就要及時鼓勵他、誇獎他。這樣寶寶也會很開心，自己動手的意願就更高了。

堅持原則

說話要算數，規定好半個小時的吃飯時間絕不能延長到40分鐘，否則媽媽的努力將大打折扣。寶寶剛開始可能會不好好吃，只是「玩飯」，不要管他，也不要擔心寶寶吃不飽，吃飯時間結束就要把食物收起來。上一餐沒吃飽，下一餐自然會努力吃完。

培養習慣

吃飯前，要讓寶寶洗乾淨小手，並經常提醒寶寶養成飯前洗手的好習慣；當寶寶坐到餐桌前時，媽媽要給寶寶圍上圍兜，以免吃飯時弄髒衣服；吃完後，讓寶寶把用過的餐具放在一起，讓寶寶學習收拾餐具的規矩，此外，還應訓練寶寶飯後漱口或刷牙的好習慣，以保持口腔清潔。

TIPS：灌輸營養概念

每個寶寶都有自己不愛吃的東西，這時最好教寶寶一些營養知識，讓他明白這些東西對身體有什麼好處。在做飯或去超市購物時，先向寶寶介紹：你看芹菜嫩嫩綠綠的，吃點綠色蔬菜身體好；餐桌上再對寶寶做營養訓練：胡蘿蔔吃了能長高、豬肝吃了嘴巴變紅，寶寶越來越漂亮、多吃魚的寶寶更聰明。漸漸地，寶寶就會知道不挑食的好處。